bandoooOOO

Cacao de chica en labios de chico, manos que sin querer tocan culos que quieren ser tocados, chicas que pasan del mesenger y ganan puntos pero pierden oportunidades, mineros que vuelan la mina mayorkina por los aires, marcheros que a las 10 en la cama están, punes, maricones y playas guiris que en el oido te soplan, desidias en lo blandito, "cultivo risas para regalar" "me pasa por cariñoso soy donante" de buenos ratos y malos prontos, bandos que acaban con vasos de leche y galletas bailando el Shuffle de Kansas City y un estómago intolerante a la lactosa medita a oscuras sobre oportunidades perdidas y dichos: "la primera vez que laguien te llame caballo pegale un puñetazo, la segunda vez que alguien te diga caballo llamale gilipollas, pero la tercera vez que te digan caballo deberías pensar en comprarte una silla"; si panadero es el que hace pan, barrendero el que barre, mendigo el que mendiga, maltratador el que pega... ¿cómo se llama el que es experto en desperdiciar oportunidades?... y los niños juegan en el parque y la niñera ve a su niña y ekivoca el nombre el fotógrafo, no es que importe, es que importa que no le importe. Y amigos perdidos, amigos dolidos y amigos en casa dormidos que de menos se echaron y gilipolleces en coches de más hubieron, pero al final yo cumplí y tolerante fui... Y a casa prontito, por que todos están de bajón, el concierto es una caca y la hermana se pone pesada. "Juan Carlos ven, Juan Carlos rescatanos, que unos pervertidos nos siguen a todas partes" y en la cama un estómago al borde de la inanición se sorprende gratamente al darse cuenta de que tres "golfas" pasaron tol día con ellos en un atípico bando de abstemios y lentillas asesinas, pero que al fin y al cabo, no pasó de ser "otro día" más...




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Qué se come cuando se descarta la carne.

"Imagina el menú: naranjas, mandarinas y chirimoyas, de primero. Ensalada de aguacates con lechuga fresca y rúcula, como plato principal. Y sésamo molido como postre. ¿Suena apetecible? Podría ser el menú de un restaurante vegetariano pero también de una persona vegana o crudívora. Existen más opciones alimenticias que dejan fuera de su dieta la carne aunque aún no son muy conocidas en España.

El no consumo de carne y pescado es lo que caracteriza a los vegetarianos, pero hay opciones que aún van más allá. Los veganos podrían entenderse como una rama del vegetarianismo, pero se diferencian en que sólo se alimentan con productos de origen vegetal, por lo que no toman otros como leche y huevos. Los crudívoros añaden un nuevo requisito a su dieta al consumir todos los alimentos sin preparación, es decir, crudos. Su alimentación se basa en vegetales en estado natural, fruta fresca sin pelar y frutos secos. Aquellos que se consideran frugívoros o frutarianos basan toda su dieta en la fruta, – fresca y desecada - bayas y frutos secos.

Detrás de todas estas corrientes se encuentran razones muy parecidas. Para David Román, portavoz de la Unión Vegetariana Española (UVE), «los planteamientos siguen criterios de salud, ética y ecológicos». Cada uno de estos colectivos defiende que su dieta es totalmente saludable y que aporta los nutrientes necesarios. La defensa de los animales y de la naturaleza son los otros dos argumentos y, en ocasiones, las personas que practican estas opciones alimenticias las plantean como «una medida de protesta y boicot al maltrato de los animales y la destrucción del medio ambiente», asegura Román.

Según la UVE, alrededor de un millón de españoles ha desterrado las carnes rojas de sus dietas, pero el número de vegetarianos «puros» es inferior, aunque no existen cifras precisas. Muchas otras personas pueden ser consideradas «vegetarianos ocasionales», puesto que no han dejado de consumir de manera definitiva carne pero se acercan a este otro tipo de dietas atraídos por la idea de comer cada vez más sano y la alimentación biológica.

En España la oferta para este tipo de consumidores va en aumento. Aunque aún estamos lejos de los niveles que se alcanzan en países como Reino Unido, Alemania y Estados Unidos, los restaurantes y tiendas especializadas se multiplican, sobre todo en las grandes ciudades. Un ejemplo es Ecocentro, desde donde se afirma que «los consumidores están ansiosos de novedades». Además, aseguran que, a pesar de lo que se pueda creer, "el gasto económico no es mayor que el de una persona que consume carne, puesto que, aunque los productos sean más caros, la compra que se hace es más racional y menos compulsiva».

Más allá del vegetarianismo: crudívoros y frugívoros

Baltasar Lorenzo –conocido como Balta– es toda una institución en el mundo crudivegano. Por su finca «La Cascada», en Málaga, pasan durante todo el año personas que se alimentan sólo de productos de origen vegetal y crudos. Este zamorano fue la primera persona en introducir el mundo crudívoro en España hace ya diez años y desde entonces sus seguidores han crecido. No existen números oficiales pero Balta estima que hasta 500 personas pueden seguir este tipo de dieta. «Hay personas que siguen los principios del crudiveganismo sólo en ciertas épocas del año, como en sus vacaciones, y otras lo vivimos de manera permanente», asegura Balta.

Las personas que se acercan hasta «La Cascada» se encuentran con sesiones de yoga, relajación y masaje pero, sobre todo, con la inmersión al mundo del crudiveganismo. Los crudívoros defienden los beneficios de no cocinar los alimentos «porque crudos conservan las bacterias que nos permiten producir las enzimas necesarias», afirma Balta, quien también asegura que «la dieta crudívora es recomendable tanto para un niño como para una persona mayor, siempre que se haga bien».

El respeto extremo por la naturaleza y la armonía con ésta es el principio de las dietas crudívoras y frugívoras. Balta asegura que los problemas de un crudívoro son, sobre todo, sociales, puesto que es una opción «poco conocida y aceptada» en nuestro país. Un paso más allá de los crudívoros se encuentran los frugívoros, con una alimentación basada en la fruta. El frugivorismo suele ser de tipo temporal, es decir, que las personas que lo practican suelen hacerlo durante un periodo de su vida pero no de manera permanente.

Los riesgos para la salud.

Pese a que todas estas alternativas alimenticias se consideren a sí mismas saludables, pueden suponer un riesgo para nuestro organismo si no se llevan a cabo de manera correcta. Eduard Baladía, de la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas (AEDN) advierte de que «cuantos más grupos de alimentos se eliminen, mayor será el riesgo para la salud». Las dietas vegetarianas se consideran totalmente saludables aunque, en algunos casos, podría ser necesario un aporte adicional de vitamina B12. Este aporte se convierte en obligatorio para los veganos, puesto que eliminan el consumo de huevos y leche.

Sin embargo, en el caso de los crudívoros, Baladía defiende que «el hecho de que los alimentos no estén cocinados no tiene por qué suponer un beneficio ni un déficit en lo que respecta a la salud. Lo importante es qué grupos de alimentos se consuman o se dejen de consumir. Si eliminan alimentos como los cereales, base de nuestra alimentación, sí existe riesgo de que aparezcan problemas», asegura Baladía."

Fuente: soitu.es

Semana Santa: Itálica

Primera sesión de fotos de mis rutas andaluzas... Itálica, la ciudad romana mejor conservada de todo el país... Impresionante:

Corriendo entre las ruinas...

Si un gladiador levantara la cabeza...

Penumbras

Pasillo

Escaleras del anfiteatro

Idílico

Roma

Sevilla

Sólo ante el peligro

Un recuerdo

¡Qué putos nazis los romanos estos!

Estatua en su salsa

Pilar

Lo que queda de la calzada...

Contraste

Néctar

¡Qué cabrones los romanos, elegían poco bien dónde hacer sus casas!

Mosaico de los dioses romanos

Lanzando piedras

Los dos reyes de mi casa

Persiguiendo 1

Persiguiendo 2

Termas romanas

Foto postal

Bailando...

Enfadito 1


Enfadito 2

Calzada romana

¡Vaya par de pedruscos!

alternativa bando

presentamos una nueva opcion para mañana dia del bando.
disponemos del coche del luky y del mio . se repartiria el personal de la forma q mas convenga y por tanto el pago de gasolina.
playa a la q ir, la mejor siempre sera la mas cercana, yo digo q calnegre y calblanque estan mu wapas si poneis pegas pa variar no tngo ganas d discutir asi q en ese caso elegir una playa por democracia o a ostias o como sea.
condicion es tb que un rato despues de comer 5 o 6 lo mas tardar se retornara a la ciudad. como los coches partiran , , los coches partiran con mas o con menos gente.

responder , dejar comentarios, etc si no luego no os qejeis cuando hagamos lo q mejor veamos

atentamente saludos : un feniano


(feni, lo publicaste en el blog de cine ¬¬)

prestamo de artur balder

El joven alquimista camino hasta ella, se detuvo y se inclino respetuosamente. No podia entender por que era capaz de comportarse de una manera tan solemne, y se sintio mucho mayor de lo que en realidad era.
Le parecio que jamas habia visto a mujer alguna antes, pues toda la feminidad palidecia ante la belleza de aquella. Era joven, eternamente joven, no parecia mucho mayor que el , a juzgar por su aspecto, pero su grandeza lo humillaba sin quererlo. Su talle iba encerrado en un traje tejido con el hilo que las estrellas dejan a su paso por el cielo, las mangas anchas eran de oro y mil orfebres habian confeccionado minusculas arañas de plataque se engarzaban enmarcando su claro pecho. Sus cabellos caian en rizos doradossobre los hombros palidos y desnudos. Su rostroera fuerte, muy fuerte, como su sonrisa, con labios de un rojo juvenil, y los ojos parecian verdes joyasopalescentes, encerradas por cejas severas y sabias, que conminaban cuanto miraban, en una inverosimil conbinacionde juventud, sabiduria y extraordinario altisimo poder.

Viaje?

Pongo una fotillo de un amigo mio que estuvo allí, donde a todos os gustaria ir, je, je

Quiza un próximo viaje.

DAY LIGHT pánico en el túnel

toda la verdad sobre este extraño suceso en mi espacio... CLICK!

Volveré

Me escapo a Barcelona unos días.

Necesito cargar mis pilas con otro aire.
Volveré dentro de una semana y algo más.

Hasta entonces... sed buenos

Y disfrutad de la Semana Santa como cada uno quiera.

¡Sayonara babies!

Algo tipo virus

Algo tipo virus me está hurgando la garganta. Tengo los ojos a punto de estallar y las piernas como si hubiese recorrido el Cares doce veces. Se acaba una etapa pero no siento tristeza en las despedidas. El agotamiento ahora me lo impide. Seguro que la nostalgia vendrá después.

No son días para catarros ni tampoco para andar por ahí con el ceño fruncido. Será el frío… que ha vuelto a colarse dentro para helarme hasta los huesos. Mis párpados se han puesto en huelga y les cuesta subir. Me voy quedando dormida por todos los rincones. Sobrevivirían mis defensas al combate si las hubiesen dejado fortalecerse tranquilas.

Hay críticas difíciles de aceptar porque no puedes negarte a ellas. Los años pasan e inevitablemente tenemos que crecer con ellos. Incluso Peter Pan habrá dejado ya de ser un niño. Maduros o no, como no sepas protegerte, el mundo te come a bocaos.